SOMMERHOLD 2022




Links

DGI - Vi styrker motion og breddeidræt i Danmark

Danmarks Idrætsforbund (dif.dk)

COVID-19 - Sundhedsstyrelsen
Klik her og læs om alle vores hold (0.8 Mb)


Kære alle nye som gamle medlemmer af Hedehusene Idrætsforening!

Nu er vi endelig klar med et splinter nyt program som snarest vil lande i alle jeres postkasser i Hedehusene og omegn.

Vi har effektivt arbejdet på et sprit nyt og moderne program til alle jer som skulle være interesseret i at være/blive en del af Hedehusene Idrætsforening!
I det nye program vil I kunne finde både en samlet oversigt over alle* Hedehusene Idrætsforenings hold, derudover vil I kunne læse om hvad holdene indebærer og derfor finde det rette hold til netop dig og/eller dine børn.


I det nye program vil I blandt andet kunne se at vi har fået et helt nyt hold nemlig: E-Sport - her vil HIF stille lokaler, instruktør og computere til rådighed! Derudover er der kommet nye hold på planen af både DanceFit,  Motionskampsport, Jumping Fusion, Jumping for dig og Seniordans.

Vi håber at I bliver lige så begejstret for det nye program som vi er! Og vi glæder os meget til at se jer!

enlightenedDer kan være tilføjelser, hvis der kommer nye hold! Hold derfor øje med hjemmesiden for de nyeste opdateringer af holdene. 

enlightenedDer kan være nogle ændringer i programmet som er lagt her på siden - KIG på hold/tilmeldinger, det er den som gælder.


 

VIGTIGTheart
Hjertestartere placering, tæt og på Hedehusene Skole.


1. Hænger lige ved indgangen til HIFIT -  (indgangen fra skolegården)

2. Hænger ved John Jensen VVS, på adressen Rundageren 17



Hvis det utænkelige sker:

1. Stands ulykken (skab frie luftveje/ lyt efter vejrtrækning)
2. Livreddende førstehjælp (Er der ingen vejrtrækning, udøv hjertemassage indtil hjertestarter ankommer)
3. Tilkald hjælp på 1-1-2
4. Almindelig førstehjælp indtil ambulancen kommer.

Er der flere tilstede - lad en anden ringe så hurtigt som muligt
Hvis du er alene, Ring 1-1-2 efter kontrol af vejrtrækning.

Brug af hjertestarter:
Følg anvisningen på hjertestarteren, den viser hvordan du sætter elektroderne på og guider dig igennem den svære situation.


Lær at bruge en hjertestarter - trin for trin - YouTube

 
Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse