Velkommen til sæsonen 2022 - 2023

Det er med glæde, at vi kan præsentere det nye program for 2022-23.
Foruden de nye hold, har vi mange andre spændende nyheder. Således har vi investeret i nye
spinningcykler og har købt de nye spinningcykler, som de professionelle cykelryttere brugte til opvarmning
under Tour de France.
Programmet bliver husstandsomdelt i begyndelsen af august, indeholder en overordnet beskrivelse af
holdene.
Da programmet er indleveret til trykkeriet for flere uger siden, vil der være en del informationer i bladet,
som er ændret siden deadline. Det betyder, at det er den information der står på hjemmesiden - under
tilmeldingen, der er gældende.
Gå til Hold/Tilmelding og tryk på INFO, og få information om holdet.
Du er altid velkommen til at skrive til os via hjemmeside eller ringe.
Kærlig hilsen
Bestyrelsen
Hedehusene Idræts Forening. Program og nyheder for 2022 - 2023 (2.1 Mb)



KØB EN BRUGT BODY BIKE

Tryk på tilmeld




Links

DGI - Vi styrker motion og breddeidræt i Danmark

Danmarks Idrætsforbund (dif.dk)

COVID-19 - Sundhedsstyrelsen

VIGTIGTheart
Hjertestartere placering, tæt og på Hedehusene Skole.


1. Hænger lige ved indgangen til HIFIT -  (indgangen fra skolegården)

2. Hænger ved John Jensen VVS, på adressen Rundageren 17



Hvis det utænkelige sker:

1. Stands ulykken (skab frie luftveje/ lyt efter vejrtrækning)
2. Livreddende førstehjælp (Er der ingen vejrtrækning, udøv hjertemassage indtil hjertestarter ankommer)
3. Tilkald hjælp på 1-1-2
4. Almindelig førstehjælp indtil ambulancen kommer.

Er der flere tilstede - lad en anden ringe så hurtigt som muligt
Hvis du er alene, Ring 1-1-2 efter kontrol af vejrtrækning.

Brug af hjertestarter:
Følg anvisningen på hjertestarteren, den viser hvordan du sætter elektroderne på og guider dig igennem den svære situation.


Lær at bruge en hjertestarter - trin for trin - YouTube

 
Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse