Velkommen til Hedehusene Idrætsforening
Sæson 2021-2022



 
 
Her på siden vil du finde informationer, om vores hold og hvordan du kan komme i kontakt med os, m.m.

Igen i år tilbyder vi forskellige hold for både børn, voksne og seniorer.
Vi har alle de hold, de andre ikke har laugh


Se alle vores hold og tilmeld dig her på vores hjemmeside

Tilmedinger til alle vores hold, åbner 26. juli 2021

Bemærk: Der er mulighed for gratis prøvetime på alle vores hold

Vi glæder os til at se jer 



Corona-tiltag
Der må ikke være tvivl om, at vi skal følge de anvisninger, som myndighederne giver os.

læs mere via dette link:
Sådan håndterer du coronakrisen i foreningen (dgi.dk)


Rengøring
Det er kommunen der står for rengøring af lokalerne.
Vi står selv for rengøring af diverse redskaber.  
 


 
TRYDAY
 
KOM til Tryday hos Hedehusene Idrætsforening


Søndag d. 29. august 2021 kl. 1300-1500



På denne dag vil du få mulighed for at se/spørge/delvis prøve vores mange tilbud.

Du kan altid få en gratis prøvetime på alle vores hold.
Hedehusene Idrætsforening rummer 40 aktivitetstilbud.
Måske er der noget for DIG :-)




Links

DGI - Vi styrker motion og breddeidræt i Danmark

Danmarks Idrætsforbund (dif.dk)

COVID-19 - Sundhedsstyrelsen
Klik her og læs om alle vores hold (0.8 Mb)


Kære alle nye som gamle medlemmer af Hedehusene Idrætsforening!

Nu er vi endelig klar med et splinter nyt program som snarest vil lande i alle jeres postkasser i Hedehusene og omegn.

Vi har effektivt arbejdet på et sprit nyt og moderne program til alle jer som skulle være interesseret i at være/blive en del af Hedehusene Idrætsforening!
I det nye program vil I kunne finde både en samlet oversigt over alle* Hedehusene Idrætsforenings hold, derudover vil I kunne læse om hvad holdene indebærer og derfor finde det rette hold til netop dig og/eller dine børn.


I det nye program vil I blandt andet kunne se at vi har fået et helt nyt hold nemlig: E-Sport - her vil HIF stille lokaler, instruktør og computere til rådighed! Derudover er der kommet nye hold på planen af både DanceFit,  Motionskampsport, Jumping Fusion, Jumping for dig og Seniordans.

Vi håber at I bliver lige så begejstret for det nye program som vi er! Og vi glæder os meget til at se jer!

enlightenedDer kan være tilføjelser, hvis der kommer nye hold! Hold derfor øje med hjemmesiden for de nyeste opdateringer af holdene. 

enlightenedDer kan være nogle ændringer i programmet som er lagt her på siden - KIG på hold/tilmeldinger, det er den som gælder.


 

VIGTIGTheart
Hjertestartere placering, tæt og på Hedehusene Skole.


1. Hænger lige ved indgangen til HIFIT -  (indgangen fra skolegården)

2. Hænger ved John Jensen VVS, på adressen Rundageren 17



Hvis det utænkelige sker:

1. Stands ulykken (skab frie luftveje/ lyt efter vejrtrækning)
2. Livreddende førstehjælp (Er der ingen vejrtrækning, udøv hjertemassage indtil hjertestarter ankommer)
3. Tilkald hjælp på 1-1-2
4. Almindelig førstehjælp indtil ambulancen kommer.

Er der flere tilstede - lad en anden ringe så hurtigt som muligt
Hvis du er alene, Ring 1-1-2 efter kontrol af vejrtrækning.

Brug af hjertestarter:
Følg anvisningen på hjertestarteren, den viser hvordan du sætter elektroderne på og guider dig igennem den svære situation.


Lær at bruge en hjertestarter - trin for trin - YouTube

 
Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse