Corona-tiltag
Der må ikke være tvivl om, at vi skal følge de anvisninger, som myndighederne giver os.
Det gælder f.eks. arealkravene som er 4 m2 per deltager.
Den store sal i Springcentret kan uden videre indeholde mere end de 50 gymnaster, der er på seniorgymnastik.
Gymnastiksalene (ca. 8 x 18m = 144 m2) kan hver rumme 35 deltagere.  
 
Rengøring
Det er kommunen der står for rengøring af lokalerne.
Vi står selv for rengøring af diverse redskaber.  
 
Øvrige begrænsninger
  • Sprit dine hænder inden du går ind i salen - og når du forlader salen efter timen
  • Vi må ikke bruge de bløde liggeunderlag - da de ikke kan rengøres ordentlige. De kan dog bruges, hvis du lægger et badehåndklæde over.
  • Du må ikke dele håndredskaber (kettlebells, boksehandsker, o.lign.) uden at spritte af før og efter. Problemet løses ved, at du fra begyndelse af timen, tager dig et sæt, som afsprittes. Behold sættet timen igennem og afslut med afspritning, inden det lægges på plads igen.
  • Du må ikke lave øvelser sammen med en anden. Hold så vidt muligt en afstand til de andre på 2 m
  • Omklædning: Mød op omklædt, så du ikke har behov for at bruge omklædningsrummet
  • Badning: Hvis du skal bade, så gå hjem og gør det
  • Mød - så vidt muligt - først 5 min. inden timen begynder 
  • Når du skal til en aktivitet, så stil dig i omklædningsrummet - modsat baderummet
  • Når du er færdig med aktiviteten - så gå ud gennem omklædningsrummet - i den side der vender mod baderummet (til venstre)
  • Under timen, så luft ud, så vidt det er muligt (lad dørene stå åbne)
  • Når timen er færdig, så luft ud (åben vinduer)
 
Hilsen - Gert
 
Klik her og læs Gymnastikavisen med det ny program for 2020-2021 (1.2 Mb)
Kære alle nye som gamle medlemmer af Hedehusene Idrætsforening!

Nu er vi endelig klar med et splinter nyt program som snarest vil lande i alle jeres postkasser i Hedehusene og omegn.

Vi har effektivt arbejdet på et sprit nyt og moderne program til alle jer som skulle være interesseret i at være/blive en del af Hedehusene Idrætsforening!
I det nye program vil I kunne finde både en samlet oversigt over alle* Hedehusene Idrætsforenings hold, derudover vil I kunne læse om hvad holdene indebærer og derfor finde det rette hold til netop dig og/eller dine børn.


I det nye program vil I blandt andet kunne se at vi har fået et helt nyt hold nemlig: E-Sport - her vil HIF stille lokaler, instruktør og computere til rådighed! Derudover er der kommet ekstra hold på planen af både Jumping Gym og Puls & Styrke.

Vi håber at I bliver lige så begejstret for det nye program som vi er! Og vi glæder os meget til at se jer!


*= Der kan være tilføjelser, hvis der kommer nye hold! Hold derfor øje med hjemmesiden for de nyeste opdateringer af holdene. 

 
Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse