For begyndere, let øvede og øvede, hvor der tages udgangspunkt i Astanga vinyasa.
Vi træner åndedrættet og der er gruppeinstruktion/tælling gennem solhilsner, stående, siddende og
afsluttende stillinger i varierende omfang. Astanga yoga udvikler fysisk og mental styrke samt udholdenhed.

 
1833 Astanga Yoga
Tirsdag 9.30-11.00

Pris kr.: 600.-
Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse