For begyndere, let øvede og øvede, hvor der tages udgangspunkt i Astanga vinyasa.
Vi træner åndedrættet og der er gruppeinstruktion/tælling gennem solhilsner, stående, siddende og
afsluttende stillinger i varierende omfang. Astanga yoga udvikler fysisk og mental styrke samt udholdenhed.

Astanga Yoga 1834 
Tirsdag 16.30-18.00

Pris kr.: 600,-
Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse