CrossGym er en træningsform for både mænd og kvinder og som er intensiv, alsidig og naturlig.
Det er en træningsform, hvor man skal være 100 % tilstede og som er forskellig hver gang vi træner.

Træningen bygger på kroppens naturlige bevægelser og hvor vi bruger de elementer vi har omkring os, f.eks. kettlebells. 
Kettlebells hjælper dig, både med at opbygge styrke i kroppen såvel som at forbedre din balance evne og skabe stabilitet. 

 


1887 CrossGym 
Mandag 18.15-19.15
Onsdag 18.15-19.15

 





Pris kr.: 700,00
Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse