1890 Cirkeltræning
 
Cirkeltræning er til dig der både vil træne kondition og styrke. Du får trænet alle de store muskelgrupper igennem + du får pulsen op og sved på panden. Cirklen består af nøje udvalgte maskiner/øvelser og når klokken lyder skifter du til næste station. På bare 12 min får du en super effektiv træning. Cirklen køres igennem 2-3 gange. ALLE kan være med, både unge, ældre, begyndere og  øvede, idet tempo og belastning indstilles individuelt.
Holdet er gratis til dem som i forvejen bruger Motionscenter.
Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse