Alpana Rani


Alpana er vores dygtige instruktør i BhangraBeats. BhangraBeat er inspireret af indisk dans.

Instruktøren træner følgende hold:

Bhangrabeats
 
Amalie Drifte Jessen

Amalie er en af vores unge og meget erfarne instruktør. Til dagligt går hun på gymnasium og er ved at afslutte hendes tredje år. Hun har selv dyrket springymnastik i mange år og har fungeret som instruktør i 3 år.

Instruktøren træner følgende hold:

Mikro-spring 7-9 år
 
Ana Steckel

Ana er også i år instruktør for Skåne-gymnastik holdet, hvor hun forstår at holde humøret oppe på deltagerne. 

Instruktøren træner følgende hold:

Skåne-gymnastik
 
Andrè Jespersen

 

Instruktøren træner følgende hold:

Mini-spring
Maxi-spring
 

Anne-Marie Borum


Anne-Marie er vores mest erfarne instruktør. Hun er i dag instruktør for vores kæmpe store seniorgymnastik-hold.

Instruktøren træner følgende hold:

Senior-gymnastik
 
 

Bennie Missel


Bennie har selv dyrket floorball i mange år og har gode erfaringer med at undervise børn i floorball.

Instruktøren træner følgende hold:

Floorball for børn og unge
 
 
Birgitte Schneidermann

Birgitte er en af vores instruktører på floorball, i hendes fritid dyrker hun kunstskøjteløb, step advance og badminton. Hun glæder sig til at svede sammen med jer til floorball.

Instruktøren træner følgende hold:

Motions  floorball
 
Camilla Nielsen

Camilla er uddannet indoorcycling instruktør. 

Instruktøren træner følgende hold:

Indoor Cycling
 

Charlotte Lykkegård


Charlotte har dyrket CrossGym og spinning en del år og har god erfaring med at undervise. Hun har været på kursus i kettlebell og er uddannet svømmeinstruktør

Instruktøren træner følgende hold:

CrossGym-afløser
 
Dennis Jepmond

Dennis har dyrket fitness i mange år. Udover det har han kørt en del mountainbike, cyklet på landeveje samt løbet en del. Han har deltaget på kursus i funktionel outdoor og skal løbende på flere kursus indenfor fitness for børn.

Instruktøren træner følgende hold:

Motion og styrke for børn
 

Christina Missel


 

Instruktøren træner følgende hold:

Leg og bevægelse (5-6 år)
 
 

Gitte Leonhard


Gitte er uddannet zumbainstruktør, Zumba-tomic ( børn), Zumba-gold, diskofitness instruktør og Teendance instruktør. Hun har taget mange andre kurser i løbet af årene.
Har selv danset en del år.
Dans = Livsglæde😊



 

Instruktøren træner følgende hold:

 Dance N`Fun for børn.
 Zumba-toning/fitness

 

Henriette Kolind


Henriette er uddannet Spinning instruktør og CrossGym instruktør.Hun har dyrket crossgym og spinning en del år. Denne sæson har Henriette valgt at bruge sit smittende humør på det spændende projekt med "Motion og styrke for børn" og "Puls og styrke"

Instruktøren træner følgende hold:

Motion og styrke for børn
Puls og styrke
Vikar for crossgym og spinning

 
Jeanette Eriksen Daugaard

Jeanette har danset hiphop og disco på danseskole, hun er uddannet zumbainstruktør, incl zumbagold og zumbatomic, discofitnessinstruktør og teendanceinstruktør. Derudover har hun taget en masse kursus i DGI, samt har 10 års erfaring med at undervise.

Instruktøren træner følgende hold:

Dance N`Fun
Zumba-toning/fitness
 
Janni Jørgensen

Janni er uddannet pædagog, fitnessinstruktør og personligtræner. Til dagligt arbejder hun som personlig træner i et fitnesscenter.

Instruktøren træner følgende hold

Hensynstagende fitness
cirkeltræning

 
Karin Kousgaard

Karin Kousgaard er uddannet fra Dansk Yoga og har i mere end 15 år selv dyrket mange forskellige former for yoga.

Instruktøren træner følgende hold:

Hatha Yoga
 


Kate Dohn

Kate har dyrket Pilates i mange år og er en super dygtig instruktør.

Instruktøren træner følgende hold:

Pilates

 
Karina Husum Berg Jensen

 

Instruktøren træner følgende hold:

Jumpinggym
 

Kathrine Hansen

Kathrine er uddannet indoorcycling instruktør og kører endnu en sæson cycling for de friske morgenmotionister

Instruktøren træner følgende hold:

Indoor Cycling morgenhold

 
Kenneth Larsen

Kenneth er vores erfarne tovholder på et par af senioraktiviteterne. Selv har han mange års erfaring med bl.a. tennis

Instruktøren træner følgende hold:

Petanque
Bowl

 

Kim Ottosen

Kim har påtaget sig rollen som holdleder på Croos Gym, men vil også gerne vikariere som instruktør.

Instruktøren træner følgende hold:

CrossGym

 
Knud Fruerlund

Knud er både medlem af bestyrelsen og hjælper på børneholdene Lopper og Myrer. Han har hjulpet på børneholdene i rigtig mange år, så børnene har kunne tumle sig på diverse springbaner.

Instruktøren træner følgende hold:

Lopper
 
Isabella Missel

Isabella er lige startet på HF. Hun har dyrket springgymnastik i mange år, samt været hjælpetrænet på et hold for børne floorball

Instruktøren træner følgende hold:

Hjælpetræner leg og bevægelse
Hjælpetræner floorball for børn og unge
 
Linda Mathiesen

 Linda er uddannet jumpinggym instruktør og vil i denne sæson som noget nyt have et børne/ungehold og seniorhold

Instruktøren træner følgende hold:

Jumping Gym 
Jumpinggym børn og unge
Jumpinggym senior
 
Louise Rosendahl

Louise er uddannet hos Dansk Yoga. En 2-årig uddannelse der tager udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga. Uddannelsen omfatter emner som forskellige asanas (yogastillinger), anatomi, filosofi, åndedrætsøvelser og meditation.

Instruktøren træner følgende hold:

Hatha Yoga 
Line Frost

Line er uddannet pædagog og har dyrket springgymnastik i mange år. Line er ny instruktør på vores børnehold og skal snart på træner kursus og et inspirationskursus i tiger træning for børn.  

Instruktøren træner følgende hold:

 Lopper 4 - 5 år
 
Martin Clausen

Martin er instruktør for vores forældre/barn hold. Det er glædeligt at Martin har tilbudt sin hjælp så børneholdet med ham har fået en engageret mand, der vil være med til at løfte børnegymnastikken.

Instruktøren træner følgende hold:

Forældre-barn
 
Mette Jul Alberg

Mette er en af vores dygtige crossgym instruktører. Hun sørger for du får en fed time med masser af god energi. Hun er uddannet crossgyminstruktør.

Instruktøren træner følgende hold:

CrossGym
 
Mogens Blom Hansen

Mogens har i sine yngre år dyrket håndbold og fodbold. Nu spiller han bowls i foreningen og har påtaget sig rolen som holdleder på floorball. Her er der garanti for god og sund sved på panden.
Morgens er med i vores bestyrrelse.

Instruktøren træner følgende hold:

Motions floorball
 
Nils Brander

Har trænet Tai chi og qi gong i over 25år. Han er uddannet fra Københavns Universitet i klassisk kinesisk sprog og kultur, men har også studeret både vestlig og kinesisk medicin.  Nils har igennem de sidste 15 år boet og arbejdet i Kina. Han har rejst over det meste af Kina og østasien for at studere Tai chi og qi gong hos de tilbageværende gamle mestre. I de sidste 4 år i han boede i Kina har han virket som fuldtids instruktør i og foredragsholder om Tai chi og Qi gong.

Instruktøren træner følgende hold:

Qi Gong
Tai Chi

 
 
Noah Samuel Waynert

 Noah har selv dyrket gymnastik i mange år. Han har gået på gymnastikk efterskole, så har en masse erfaringer inde for gymnastikkens verden. Han er uddannet gymnastiktræner og har derfor springsikker kursus.

Instruktøren træner følgende hold:

Mini-spring
Maxi-spring
 
Preben Jensen

Preben har sammen med Camilla lavet et dynamisk og sjovt koncept for aftenholdet på indoorcycling, der giver masser af sved på panden. Preben har været instruktør i 3 år.

Instruktøren træner følgende hold:

Indoor Cycling
 
Susanne Petersen

En af vores mest erfarne hjælpere og har hjulpet til på vores børnehold gennem lang tid.

Instruktøren træner følgende hold:

Lopper 
 

Søren Leonhard


Søren er vores klatreinstruktør og det glædeligt at kunne sige, at vi igen i år kan tilbyde en klatreinstruktør der brænder for sagen, nemlig Søren.

Instruktøren træner følgende hold:

Klatring/vægklatring
 

 
Thomas Skals

Thomas er uddannnet crossgym instruktør med hang til at råbe og kræve tunge løft. Han har nu undervist i to sæsoner og glæder sig til at tage hul på denne sæson.

Instruktøren træner følgende hold:

CrossGym
 

Ulla Jørgensen


Ulla arbejder som sundhedskonsulent, med fokus på sund livsstil og motivation til livsstilsændringer.Hun har 15 års erfaring med fysioterapeutisk genoptræning af balance, knæ, hofter, skuldre og ryg. For Ulla er det vigtigtat træning er sjovt, trygt og effektivt og vi tager hver gang udgangspunkt i deltagernes ønsker.

Instruktøren træner følgende hold:

Motion for livet
 

 

Zerina Konic


Instruktøren træner følgende hold:

Blid Hatha Yoga
Yin Yoga
Nidra Yoga
 

Wieslaw Szylit


Wieslaw har efterhånden fingrene med i det hele..
Han styrer aktiviteterne i kælderen (introduktion og nøgler til Hi Fit og foreningslokalet), er med i bestyrelsen, er instruktør for Indoor Cycling og tovholder på Badminton holdet.

Instruktøren træner følgende hold:

Badminton
Motion og Styrke HiFit
Indoor Cycling


Instruktøren træner

følgende hold:



Instruktøren træner

følgende hold:



Instruktøren træner

følgende hold:



Instruktøren træner

følgende hold:


Hedehusene Idræts Forening - en forening i bevægelse